- سبد خرید شما خالی است
- به خرید ادامه دهید
فشار خون چیست؟ علائم، عوامل خطر و روشهای اندازهگیری با دستگاههای دقیق
فشار خون چیست؟
فشار خون (Blood Pressure) به نیرویی گفته میشود که خون هنگام پمپاژ توسط قلب به دیواره رگها وارد میکند. این شاخص معمولاً با دو عدد بیان میشود:
- سیستولیک (عدد بالا): فشار هنگام انقباض قلب
- دیاستولیک (عدد پایین): فشار هنگام استراحت قلب بین ضربانها
محدوده نرمال فشار خون
طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی (WHO)، محدوده نرمال برای بزرگسالان به این صورت است:
- طبیعی: کمتر از 120/80 میلیمتر جیوه
- مرحله پیشفشار خون: 120–139 روی 80–89
- بالا (مرحله 1): 140–159 روی 90–99
- بالا (مرحله 2): بالاتر از 160 روی 100
علائم فشار خون بالا
فشار بالا اغلب بدون علامت است، اما در موارد شدید میتواند باعث:
- سردرد
- سرگیجه
- تاری دید
- تپش قلب
- خوندماغ شود.
عوامل خطر بالا
- اضافه وزن و چاقی
- مصرف زیاد نمک
- کمتحرکی
- مصرف الکل و دخانیات
- استرس مزمن
- سابقه خانوادگی
فشار پایین و علائم آن
فشار پایین (Hypotension) نیز میتواند باعث سرگیجه، ضعف، غش و حتی شوک شود، بهخصوص در کمآبی بدن یا خونریزی شدید.
روشهای اندازهگیری فشار
اندازهگیری به دو روش اصلی انجام میشود:
- با دستگاه فشارسنج جیوهای یا عقربهای (اسفیگمومانومتر) – دقت بالا ولی نیاز به مهارت دارد.
- با دستگاه فشارسنج دیجیتال – استفاده آسان در منزل و محیط درمانی.
نکات مهم در اندازهگیری صحیح
- ۵ دقیقه قبل از اندازهگیری در آرامش بنشینید.
- کاف فشارسنج را در سطح قلب قرار دهید.
- از صحبت کردن و حرکت دست در حین اندازهگیری خودداری کنید.
سخن پایانی
کنترل منظم فشار خون با دستگاههای دقیق میتواند از بروز مشکلات جدی قلبی و سکته جلوگیری کند. برای انتخاب بهترین دستگاه فشارسنج خانگی یا پزشکی، به کیفیت، دقت و قابلیت کالیبراسیون آن توجه کنید.